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0-6个月：“黑白期”
宝宝只能看到光和影，吃奶的时候刚好可以看到妈妈的脸。此时需要在宝宝眼前20-38厘米处放黑白对比色的玩具。
6-12个月：“色彩期”
这是宝宝视敏度发展的关键期，此时需要的是颜色对比鲜明的图像和玩具。
1-3岁：“立体期”
孩子开始对远近、前后、左右等立体空间认识，需要引导激发想象力，插接式、镶嵌式的玩具可以对孩子有启智作用。
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3-6岁：“空间期”
发展孩子空间视觉能力培养期，要培养走迷宫、识别各种标志、各国国旗、学地图、找不同。
青少年处于身体发育和学习文化知识的最佳阶段，益智健脑非常重要。
吃好早餐
不吃早餐血糖低下，大脑的营养供应不足，影响大脑发育。
保证充足的睡眠
睡眠能保持大脑皮层细胞免于衰竭，使消耗的能量得到补充。
不要蒙头睡觉
被子内二氧化碳浓度的不断升高，大脑供氧不足，对大脑损伤极大。
不要带病用脑
在身体欠佳或患各种急性病的时，如仍坚持学习用脑，容易造成大脑的损伤。
补钙
钙是保证脑持续工作的物质，防治人陷入酸性易疲劳体制。
钙严重不足可导致性情暴躁、多动、抗病力下降、注意力不集中、智力发育迟缓甚至弱智。
如何开发儿童智力：赖氨酸对健脑益智的作用
1．提高智力、促进生长、增强体质。
2．增进食欲、改善营养不良状况。
3．改善失眠，提高记忆力。
4．帮助产生抗体、激素和酶，提高免疫力、增加血色素。
5．帮助钙的吸收，治疗防止骨质疏松症
6．降低血中甘油三酯的水平，预防心脑血管疾病的产生。
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