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    作者:茄子污片APP安卓下载 发布时间:2020-09-01 15:09:56 次浏览

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    【摘要】你可能需要采取措施控制孩子的体重。你的宝宝之所以超重是因为他消耗的能量比他消耗的要多。父母可以调整宝宝的饮食,鼓励他多做运动。
    宝宝生性活泼好动,大多数宝宝不会整天无所事事,但有些宝宝很懒,更需要父母监督。可以带你的宝宝去公园散步,跑更多的,燃烧卡路里。
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            除了锻炼,父母还需要适当调整宝宝的饮食。记录宝宝的日常饮食,并根据他或她所吃的东西计算出他或她所消耗的能量。如果宝宝一天摄入的热量过多,需要减少一些零食和饮料的摄入,并在膳食中对食物进行合理的营养搭配。
            儿童茄子污片APP安卓下载品牌不要让宝宝在两餐之间吃太多零食,尤其是甜食。给宝宝多吃新鲜蔬菜和水果,多吃水果,少吃高热量的零食。如果你的宝宝是一个挑食者,不喜欢吃蔬菜,试着给他做蔬菜汤或果汁。随着你的宝宝长大,如果你让他和你一起购物、挑选和做饭,他更有可能吃蔬菜。
     
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